武蔵小杉駅から徒歩5分の駅近のパーソナルトレーニングスタジオです。グランツリーすぐそばです。女性専用のスタジオで、トレーナーも女性のみです。お子様連れも大歓迎です！ダイエットや産前産後のトレーニングなど女性の様々なライフステージに沿ったパーソナルトレーニングジムです。

理想的な体型を維持することができるので女性から注目を集めています。初心者のために体験トレーニングのようなプログラムも実施していますし、レッスンの10分前に来店をしてアドバイスを受けることができるので、前向きに検討するようにしましょう。当日は汗拭きタオルや水分補給をするためのドリンクを持参してください。体調をチェックしたりカウンセリングシートに必要事項を記入すればその日のうちに入会をして自分自身のペースでトレーニングができます。入会をしたら電話で予約の手続きをすることが可能です。スマホの場合はSNSを使ってネット上からアクセスができるので便利です。プログラムを決めるときは体験トレーニングをしてからプランのイメージを決めます。食事のアドバイスや今後のトレーニングのコンセプトなど分かりやすく説明をしているので信頼性があります。運動に自信がない場合でも安心してトレーニングを受けることができるので安心してください。カウンセリングの内容を参考にしながら運動の強度やプログラムの内容を自由に設定することもできて助かります。妊娠中はトレーニングの内容が限定されますが、ピラティスのようなものであれば大丈夫です。トレーナーは女性のコンディションのことを優先的に考えていますし、ライフスタイルに合わせてメニューも調節しているので頼りがいがあります。子供と一緒に入店することはできますが、男性の予約は受け付けていないので注意をしてください。トレーニングは健康維持のために色々なプランを提供しています。今後の健康のために定期的にアドバイスを受けながら自分自身の健康面を見直すようにしましょう。ダイエットを目的にしているリピーターが多いですが、最近ではコンディションを改善するためにトレーニングを受けている人も多いです。トレーニングを受けることで姿勢も改善しますし、前向きな気持ちで日常生活を過ごすこともできます。
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